오늘의 식단 (140914)

아침 겸 점심

포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라 1회분
매일 바이오 플레인 요거트 1/2회분
서울 아침에 버터 5g
호밀 바게트 1/4개
단단한 두부 250g
굿모닝 저지방 우유 1잔

630kcal


짱 배부르다
아점이니까 괜찮겠..

두부 양 1/2 줄이고
바게트도 한 조각이면 충분할 것 같다.

모처럼 건강하게 잘 챙겨먹은 듯!
식사점수 9점 받음ㅋㅋ

다이어터 어플 조아욥♥