저지방 우유 썸네일형 리스트형 오늘의 식단 (140914) 아침 겸 점심 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라 1회분 매일 바이오 플레인 요거트 1/2회분 서울 아침에 버터 5g 호밀 바게트 1/4개 단단한 두부 250g 굿모닝 저지방 우유 1잔 630kcal 짱 배부르다 아점이니까 괜찮겠.. 두부 양 1/2 줄이고 바게트도 한 조각이면 충분할 것 같다. 모처럼 건강하게 잘 챙겨먹은 듯! 식사점수 9점 받음ㅋㅋ 다이어터 어플 조아욥♥ 더보기 이전 1 다음
